아침시간 썸네일형 리스트형 아침 런닝 10일째. 성공하게 된 과정. 아침에 일찍 일어나는 방법. 모닝 러닝을 10일째 연속으로 한 후 아침이다. 이제는 알아서 눈이 떠진다. 이론적으로만 이야기하던 그럴것이다 라는 것이 실제로 되고 있다. 원래는 '때려 죽여도 아침잠이 좋아' 라는 사람이다. 그러던 내가 어째서 미라클 모닝 같은 아침 런닝을 하고 있을까. 아침 시간이 주는 힘 미국 출장을 다녀 온뒤 시차적응 때문에 늘 새벽에 잠이 깨곤 했다. 그때 아침 시간이 주는 힘을 알았다. 퇴근 후 저녁 시간과는 다르게 가만히 누워 폰을 보고 있자니 시간이 아까웠고 무언가 생산적인 일을 하고 싶었다. 그래서 한 것이 푸쉬업과 샤워다. 몸은 개운하고 상쾌해졌고, 그대로 글을 쓰거나 책을 읽었다. 출근 전이었지만 출근해야겠다는 압박보다는 그 압박 속에서 오히려 나만의 시간을 만들어냄으로써 삶을 주도적으로 산다 느꼈.. 더보기 이전 1 다음